beobachte Dich frei

die Welt, sie ist nicht perfekt mit allen Dinge darin die Menschen, die Situationen handeln oft in anderem Sinn Du hast Deinen Anteil geborgt darfst sehen und Du darfst lauschen doch nichts gehört Dir, beobachtest nur und wirst keine Rollen vertauschen drum werte es nicht nicht hadern, nicht Unmut nicht leiden, bereuen, bedauern was Dir… beobachte Dich frei weiterlesen

lache Dich aufrecht ins Glück

Innen und Außen Haltung und Statur stehst Du aufrecht, edel oder bist Du stur Nehmen und Geben Ego und Solidarität kannst Du ehrlich teilen ob es um Dich nur geht Zufriedenheit und Lachen einsam, im Kollektiv Du legst die Werte fest und wie Dein Leben lief lache Dich aufrecht ins Glück

Nein sagen!

es ist ein kleines kurzes Wort von überragender Bedeutung so sprich es immer aus wenn es auf Deiner Zunge liegt schmerzt Bauch schmerzt Herz schmerzt Kopf wenn man sich selbst belügt konsequent Nein sagen!

atme Dich bewusst

wenn Du unruhig, gestresst und nicht bei Dir bist hast Du wohl die Verbindung verloren drum atme bewusst langsam ein, langsam aus spür den Herzschlag fühl Dich neu geboren versuche zu lächeln über Deinen Fauxpas Deinen eigenen Körper verletzen all das was Du brauchst liegt nur in Dir das kannst Du nie überschätzen atme Dich… atme Dich bewusst weiterlesen

Glückes Schmied ist das Wort

meine Interessen, Deine Ziele nicht alles wird erfüllt doch zeigt sich nichts verändert nichts wenn man nur schweigt sich verhüllt nur wortlos leiden, ohne Zweck drum öffne Dich und rede gib Dir die Chance zum glücklich sein ergreife sie wirklich jede des Glückes Schmied ist das Wort

Mach es jetzt

die Euphorie der Bewegung entsteht nicht durch bloßes Gerede sie ist eine Antwort des Körpers und steht mit der Unlust in Fehde hat dein Körper die Nachricht verstanden daß Regung die Wohltat ist kommt dir Faulheit schnellstens abhanden fordert er Taten mit findiger List schon stehst du in schnellen Schuhen am Start, wirst mit Freude… Mach es jetzt weiterlesen

Wesenszüge

Erinnerungen Kindheitstage schemenhafte Nebel düstere Schatten unbändige Freude neugierige Wege warme Geborgenheit existentielle Ängste Bewegungen ganz rege und mittendrin ein kleines Kind des Züge heut noch in mir sind Wesenszüge

über mein Sein

mein eigen kleines Schiff fliegt wie der Wind ankert mitten im Riff mein eigener Kurs zu Zufriedenheit, Glück wann immer ich mag, kehr ich zurück meine eigenes Segel richte ich nach dem Wind mal bin ich groß, mal bin ich Kind Macht über mein Sein